Programa de introdução ao mindfulness
de 8 semanas

O Programa de Introdução ao Mindfulness do Instituto Mindfulness e Cia é um dos mais completos e profundos, pois foi desenvolvido a partir dos principais programas mundiais de mindfulness e adaptado para a realidade brasileira por meio da larga experiência e extensa formação internacional da nossa equipe. O objetivo é fazer com que o aluno aprenda com clareza como desenvolver o estado de consciência plena no dia-a-dia a partir da assimilação das atitudes e das práticas formais e informais de mindfulness, o que o possibilita a criar uma mudança de hábitos e padrões para poder desenvolver uma relação mais saudável e harmoniosa com a vida, diminuindo o estresse e a ansiedade e aumentado sua satisfação e qualidade de vida como um todo.

Este programa é ministrado em dois formatos: na versão tradicional, de 8 encontros semanais ou no formato intensivo de final de semana.

PROGRAMA DE introdução ao MINDFULNESS – TURMA 54 – 14 DE outubro À 02 DE dezembro

Este é o formato clássico de 8 semanas do programa de mindfulness.

Instrutor: Bernardo Coelho

Dias: 14/10, 21/10, 28/10, 04/11, 11/11, 18/11, 25/11, 02/12

Horário: Segundas-feiras de 16h às 18h

Local: Tônus, Rua Cristina1160, São Pedro, Belo Horizonte.
Valor: 3 X R$ 280,00 ou R$ 790,00 à vista com desconto
Inscrições: WhatsApp: (31) 97575-1468 / 98866-8002

Inscreva-se pelo Whatsapp!

PROGRAMA DE introdução ao MINDFULNESS – TURMA 55 – 15 DE outubro À 03 DE dezembro

Este é o formato clássico de 8 semanas do programa de mindfulness.

Instrutor: Bernardo Coelho

Dias: 15/10, 22/10, 29/10, 05/11, 12/11, 19/11, 26/11, 03/12
Horário: terças-feiras de 19:30 às 21:30
Local: Amadoria, Rua Mucuri, 325, Floresta, Belo Horizonte
Valor: 3 X R$ 280,00 ou R$ 790,00 à vista com desconto
Inscrições-WhatsApp: (31) 97575-1468 / 98866-8002

Inscreva-se pelo Whatsapp!