Introdução ao mindfulness

Programa de introdução ao mindfulness
de 8 semanas

O Programa de Introdução ao Mindfulness do Instituto Mindfulness e Cia é um dos mais completos e profundos, pois foi desenvolvido a partir dos principais programas mundiais de mindfulness e adaptado para a realidade brasileira por meio da larga experiência e extensa formação internacional da nossa equipe.

O objetivo é fazer com que o aluno aprenda com clareza como desenvolver o estado de consciência plena no dia-a-dia a partir da assimilação das atitudes e das práticas formais e informais de mindfulness, o que o possibilita a criar uma mudança de hábitos e padrões para poder desenvolver uma relação mais saudável e harmoniosa com a vida, diminuindo o estresse e a ansiedade e aumentado sua satisfação e qualidade de vida como um todo.

Este programa é ministrado em dois formatos: na versão tradicional, de 8 encontros semanais ou no formato intensivo de final de semana.

PROGRAMA DE INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS – TURMA 66 – 29 DE JULHO A 16 DE SETEMBRO 

Este é o formato clássico de 8 semanas do programa de mindfulness no formato online.

Instrutor: Bernardo Coelho

Dias: 29/07, 05/08, 12/08, 19/08, 26/08, 02/09, 09/09, 16/09
Horário: Quartas-feiras de 19:30 às 21:30
Local: online pela plataforma zoom
Valor: Estamos trabalhando com contribuição espontânea, ou seja, o valor sugerido para este programa é de R$840,00 que é seu valor de mercado. Porém, para proporcionar a acessibilidade ao programa a pessoas que não tenham condições de arcar com o valor integral, estamos aceitado o pagamento do valor parcelado ou do valor apoio: R$630,00 ou valor meia bolsa: R$420,00. Caso ainda assim não seja possível para você arcar com estes valores, por favor, entre em contato explicando sua situação e propondo o valor ou forma de pagamento que seja possível para você
Inscrições: WhatsApp: (31) 98866-8002

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TURMA DE APROFUNDAMENTO E MANUTENÇÃO EM MINDFULNESS

Instrutores: Bernardo Coelho, Patrícia Coelho e Ana Torquetti.

Dias: Quintas-feiras
Horário: 20h às 21:30h
Local: online
Valor: R$150,00 por mês ou R$70,00 a aula avulsa.
Inscrições: WhatsApp: (31)98866-8002

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PROGRAMA DE INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS (ONLINE)
TURMA 67 – 06 DE OUTUBRO À 24 DE NOVEMBRO

Este é o formato clássico de 8 semanas do programa de mindfulness no formato online.
Instrutores: Bernardo Coelho.

Dias: 06/10, 13/10, 20/10, 27/10, 03/11, 10/11, 17/11, 24/11
Horário: Terças-feiras de 19:30 às 21:30
Local: Online pela plataforma ZOOM
Valor: Estamos trabalhando com contribuição espontânea, ou seja, o valor sugerido para este programa é de R$900,00 que é seu valor de mercado. Porém, para proporcionar a acessibilidade ao programa a pessoas que não tenham condições de arcar com o valor integral, estamos aceitado o pagamento do valor parcelado ou do valor apoio: R$675,00 ou valor meia bolsa: R$450,00, estes valores podem ser divididos em até 6 X. Caso ainda assim não seja possível para você arcar com estes valores, por favor, entre em contato explicando sua situação e propondo o valor ou forma de pagamento que seja possível para você.
Inscrições: WhatsApp: (31)98866-8002

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