Programa de introdução ao mindfulness
de 8 semanas

O Programa de Introdução ao Mindfulness do Instituto Mindfulness e Cia é um dos mais completos e profundos, pois foi desenvolvido a partir dos principais programas mundiais de mindfulness e adaptado para a realidade brasileira por meio da larga experiência e extensa formação internacional da nossa equipe. O objetivo é fazer com que o aluno aprenda com clareza como desenvolver o estado de consciência plena no dia-a-dia a partir da assimilação das atitudes e das práticas formais e informais de mindfulness, o que o possibilita a criar uma mudança de hábitos e padrões para poder desenvolver uma relação mais saudável e harmoniosa com a vida, diminuindo o estresse e a ansiedade e aumentado sua satisfação e qualidade de vida como um todo.

Este programa é ministrado em dois formatos: na versão tradicional, de 8 encontros semanais ou no formato intensivo de final de semana.

PROGRAMA DE INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS – TURMA 48 – 29 DE ABRIL À 17 DE JUNHO

Este é o formato clássico de 8 semanas do programa de mindfulness.

Instrutor: Bernardo Coelho
Dias: 29/04, 06/05, 13/05, 20/05, 27/05, 03/06, 10/06, 17/06
Horário: Segundas-feiras de 16h às 18h
Local: Tônus, Rua Cristina1160, São Pedro, Belo Horizonte.
Valor: 3 X R$ 280,00 ou R$ 790,00 à vista com desconto
Inscrições: WhatsApp: (31) 98866-8002

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PROGRAMA DE INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS – TURMA 49 – 29 DE ABRIL À 17 DE JUNHO

Este é o formato clássico de 8 semanas do programa de mindfulness.

Instrutor: Bernardo Coelho
Dias: 29/04, 06/05, 13/05, 20/05, 27/05, 03/06, 10/06, 17/06
Horário: Segundas-feiras de 19:30 às 21:30
Local: Amadoria, Rua Mucuri, 325, Floresta, Belo Horizonte
Valor: 3 X R$ 280,00 ou R$ 790,00 à vista com desconto
Inscrições-WhatsApp: (31) 98866-8002

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PROGRAMA INTENSIVO DE INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS – TURMA 50 – 25 E 26 DE MAIO

Este é o formato intensivo de final de semana do programa de mindfulness e com o mesmo conteúdo do programa de 8 semanas.

Instrutore: Bernardo Coelho
Data: 25 e 26 de Maio
Horário: Sábado de 9h às 18h e Domingo de 9h às 14h
Local: Viva Bem, Rua Dona Salvadora 89, Serra, Belo Horizonte
Valor: 3 X R$ 280,00 ou R$ 790,00 à vista com desconto
Inscrições- WhatsApp: (31)9 8866-8002

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