Este é o evento mais “delicioso” do Instituto Mindfulness e Cia!
Inspirado no Mindful Eating, desenvolvemos em parceria com nosso querido amigo Renato Quintino, um dos chefs de cozinha mais talentosos da cidade, um evento que é uma celebração do mindfulness e da vida. Você vai desfrutar de um menu degustação de 6 pratos preparados especialmente para cada evento, da entrada à sobremesa e cada um deles acompanhado de uma taça de um vinho diferente, que harmoniza com o prato.

E em cada uma das vezes que começarmos a degustar cada prato, seremos conduzidos por gongos que nos convidam a alguns minutos de silêncio ao comer para que possamos mergulhar de forma mindful em todos os 5 sentidos, no ato de se alimentar para que possamos extrair o máximo de consciência e prazer da experiência.