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RETIRO FINAL DE SEMANA

DE MINDFUL EATING

Esta é uma excelente oportunidade para você, que vêm tentando buscar mais equilíbrio, paz ou esteja passando por momentos desafiadores na sua relação com o corpo e com a comida. O retiro proporcionará ferramentas para que você possa manter no dia a dia, aliadas ao autoconhecimento neste tema!

Se você já pratica mindfulness ou já fez programas de Mindful Eating ou nunca praticou e gostaria de aprender, poder vivenciar mais, este retiro se torna uma grande oportunidade para reconexão com seu corpo e respeito ao mesmo !

Ao longo de retiro haverá práticas:

– Focadas no cultivo da atenção consciente ao corpo e as emoções (algo que temos nos especializado e aprofundado)
– Uma grande variedade de práticas de Mindful Eating que será nosso foco!
– Práticas de consciência corporal em movimento com o corpo!
– Práticas de autocompaixão!
– Atividades que compõem o processo de autoconhecimento como caminhadas na natureza, alguns momentos de lazer e silêncio!

2.º RETIRO FINAL DE SEMANA DE MINDFUL EATING

Instrutor: Patrícia Coelho, Rachel Bacha e Ana Soares
Dias: 22, 23 e 24/03
Horário: das 17h de sexta-feira às 15h do domingo
Local: Sítio Sertãozinho, Moeda (50 minutos de Belo Horizonte)

Valores:
R$ 1.800,00 quarto individual
R$ 1.470,00 quarto duplo
R$ 1.320,00 quarto triplo.

(Está incluso toda a alimentação do retiro, hospedagem e condução do mesmo)

Inscrições: WhatsApp: (31) 98778-4072 – (31) 98883-4072